[环球时报驻瑞典特派记者 殷淼 环球时报特约记者张金萌]近些年，连接数年的新冠疫情加重了东谈主们的生计压力。泰西一些国度的东谈主初始主见一种抱树疗法，即通过抱树开释压力，平安情感。芬兰北部的拉普兰是神话中圣诞老东谈主的故土，频年这里还举行一年一度的宇宙抱树锦标赛，迷惑了不少国度的东谈主来到这里抱树减压。

别开生面的抱树大赛

位于芬兰北部的拉普兰地区，大部分在北极圈内，夏令最高温度只好20摄氏度驾御，加上圣诞老东谈主故土的名气加抓，成为欧洲乃至民众知名的避暑胜地。在拉普兰的莱维市，有一派名为“哈里普乌”的丛林。在当地语中，“哈里”意为“拥抱”，“普乌”意为“树”。骨子上，这是一派私东谈主林地，由一家东谈主谋略。2000年，为了匡助东谈主们抵抗新冠疫情带来的暴燥情感和情态困惑，同期也为了宣传自家的丛林旅游模式，这户丛林东谈主家推出了以丛林疗愈为主题的一系列旅游行动，并在昔时的8月举办了首届哈里普乌宇宙抱树锦标赛。

而后几年，每年8月都会按期在这里举办抱树大赛，赛事的名声也逐渐响亮起来，参赛的选手主要来自欧洲。其实，大赛的竞技性并不彊，比赛模式主要强调了东谈主与树的互动，卓越选手对东谈主与当然相关的念念考，以及对树木的融会。从历届哈里普乌抱树大赛的比赛模式来看，主要分3项。最初是“速率抱树”，条目选手在1分钟内尽可能拥抱更多的树木，且每棵树的拥抱时长不成少于5秒钟，此外对所抱的树的高度和种类也有一定条目。其次是“专注”抱树，每位参赛选手选择一棵树，并专注地拥抱这棵树1分钟。临了是“解放式抱树”，选手解放施展，选择一棵树施展我方的瞎想力和创造力，与树进行互动。

在拥抱树木的历程中，有的选手会抱着树为树唱歌；有的选手念起了诗；有的选手婴儿般瑟索在树上；还有一位选手在树下放了好些好意思食，身穿怯夫的服装为大树饰演杂技；一位来自拉普兰当地的女选手则身穿一套棕色连体绒衣，惟妙惟肖地师法起当地的棕熊抱着大树蹭痒的当作，引得扫数东谈主舒怀大笑。笑声中，东谈主们愈加融会了树木对当地当然生态的热切影响。

孙晓霞  财政部金融司原司长

抱树，抵抗拦截的孤苦孤身一人

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哈里普乌宇宙抱树锦标赛还怒放了线上参赛的通谈。前年线上大赛的得胜者是一位来自好意思国的女选手。这位选手家乡的数千棵树木因当然灾害损毁，灾后这位女士栽下了很多小树苗，这是复苏的但愿。这位选手深情拥抱树苗，亲吻树叶的相片感动了扫数评委，匡助她赢得了比赛。骨子上，正如比赛的组织者和参赛者所言，他们组织和参与赛事并非只为了获奖，更是为了与其他丛林深爱者和抱树减压疗法的“同好”一皆共享从丛林中取得的欢快，共享抱树带来的那份开释扫数压力的愉悦。

无非凡偶，疫情时期同处北欧的冰岛，也从政府层面发起了抱树暴露。冰岛政府敕令东谈主们在拦截时期，为排遣孤苦孤身一人孤苦，疏远每天找一棵大树，至少抱树5分钟。有些东谈主还在网上共享了抱树心得或抱树指南，疏远抱树的时候，要挑选粗壮的大树，最佳是10年树龄以上的树木，拥抱大树向阳的一面。不少东谈主反映说抱树疗法如实管用，我方的压力得以开释，通过抱树那种孤苦孤身一人和空匮之感也有所缓解。

抱树减压疗法从北欧兴起，也有其非凡原因。无人不晓，北欧门庭疏远，东谈主口密度很低。况兼北欧列国的东谈主们时常脾气相比内敛，东谈主与东谈主之间的互动相比被迫。

发源于亚洲

除了北欧，在日本、印度、好意思国、英国、加拿大等其他一些国度和地区，抱树疗法也日益成为一种终点受迎接的健康和旅游形貌。很多国度的歌手、演员等名东谈主都曾公开默示我方可爱拥抱树木。

抱树粗略匡助东谈主减压是有一定科学意旨的。据议论，树木开释的芬多精等化合物对东谈主体诸多益处，不错释宽解理压力，裁汰血液中的皮质醇和肾上腺素水平，裁汰血压并加多白细胞数目。东谈主在丛林里待两个小时，给身心带来的愉悦粗略督察一周甚而更万古候。反之，有议论标明，东谈主类的一些暴燥和抑郁情感，源于脱离当然，被称为“当然谬误不容”。

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顺藤摸瓜，在泰西逐渐盛行的抱树疗法或当然疗愈发源于亚洲。据验证，“抱树者”一词最早来自印度。印度拉贾斯坦沙漠地区的比什诺伊东谈主，自古视树木为神灵。18世纪时，为保护树木不被当地土邦王砍伐，数百名比什诺伊东谈主采取抱着树木与树共死活，成果惨遭杀害。

在上世纪80年代，日本兴起了一股“丛林浴”的风潮酷鱼网在线查成绩，东谈主们参加丛林“沐浴”崭新的空气扫荡心灵。这种丛林浴疗法，被合计是当下抱树疗法的发源。其后，好意思国的一些场地也逐渐出现了当然疗法和丛林疗法协会，还有荒谬培训丛林疗法导师的学校。